健视佳叶黄素告诉你：叶黄素和叶黄素酯的区别在哪里

　　越橘叶黄素告诉你：白内障如何引起？

　　白内障是一种随着年龄的增加，眼睛晶状体慢慢发生混浊而逐渐造成的视力障碍，也是第一致盲性眼病，可谓是老年健康的一大杀手。那白内障是如何引起的？哪些生活不良习惯会诱发白内障？

　　饮水少：水份在晶状体的代谢和保持透明度中起着重要作用，因此要养成多饮白开水的习惯，每天保持饮水2L以上，运动出汗后水量要适量增加。

　　无节制的三高饮食习惯：高脂肪、高甜、高蛋白等三高食品以及一些油炸食物会加快晶状体的氧化速度，到了夏天更是要控制奶油、奶酪、冰激凌等富含乳糖的食品摄入量，防止晶状体透明度降低。

　　少吃蔬果：蔬果不仅富含大量维生素和微量元素，还富含叶黄素。叶黄素是人眼黄斑区的主要色素，也是人眼的抗氧化剂，能清除晶状体的自由基，减缓晶状体氧化速度。而少吃蔬果的人，眼睛容易缺乏营养，久而久之导致晶状体变性。

　　酗酒抽烟：过度饮酒会导致眼睛毛细血管扩张，影响晶状体的代谢功能，而二手烟产生的烟雾会对眼睛的晶状体造成伤害，因此有抽烟酗酒习惯的人，比常人更容易得白内障。

　　因此预防白内障要从改变不良生活习惯开始，还可以配上越橘叶黄素，更有效地预防白内障，呵护眼睛健康。

　　越橘叶黄素富含越橘提取物花色苷和叶黄素，其中花色苷具有促进眼部血液流通的作用，补充眼部营养的同时缓解眼疲劳；而叶黄素是人眼黄斑区的主要色素，具有较强抗氧化性和过滤蓝光，可以清除晶状体的自由基，减缓晶状体氧化速度。

　　健视佳越橘叶黄素，与一般的越橘叶黄素保健品不同，它是汤臣倍健推出的一款天然护眼产品。

　　健视佳越橘叶黄素除了富含越橘提取物和叶黄素之外，还富含β-胡萝卜素，三重眼部营养作为配方，经过科学配比，每粒健视佳越橘叶黄素含有花青素7.5mg、叶黄素酯5mg，一天一粒补充眼部营养，缓解眼疲劳，长期食用有助于预防白内障。

　　如何预防白内障？除了避免以上的生活不良习惯外，不妨配上健视佳越橘叶黄素。