如何控制和提高自己的交易心态

　　交易心态的锻炼与研究一直是交易者们比较关心的一个方面，经常看到这样的表达："有一个良好的交易心态，你的交易将直接成功了一半"。我们先不说这个比例是对是错，是不是经过严格的测试后而得出的结论，仅解意就可以知道，心态方面一直是交易者们十分看重的。当然，对于新手而言，也是很难把握的。在这一方面，现在已经发展出了一门学科，叫做交易心理学，是从心理学角度来诠释交易。平时也有很多朋友问涵薇老师有无这方面的知识相授，其实研究心理学并不是我的专长。不过我认为在交易时，交易者的心理变化是与其交易手法密切相关，这里说的手法也可以理解为是一种交易思维的范式。思维范式即思想模式，也就是心态。所以陈涵薇本次将谈谈几种交易时的思维范式，论心态。

　　一、知过能改

　　正所谓"知过能改，善莫大焉"，这句古话正好能形容做交易的一种心态。每一个交易者都应该了解到的是，市场永远都是不患的，患的只有交易者本人，这里的患，可以理解为患得患失。所以，市场永远都是正确的，与市场价格波动出现违背的交易行为只有来自于交易者本身。在没有真正了解市场价格波动规律之前，孰能无过。我们所要做的就是不断修正每一次交易中存在的问题，这样交易才会有所进步。在知过能改方面，大多数交易者都具有两种心理状态：1、交易时明知不妥，仍存侥幸心理，这是不认错的一种表现。有错不认，何言能改？2、当交易失败之后，并不总结归纳其失败原因，这是认错不改的一种表现，既然不改，何必要认？在交易的时候，此两者万万不能有，在认为自己的某次交易是错的时候，一定要及时退出持仓，重新再做考虑。

　　二、反向思维

　　交易者的思维范式在交易中十分重要，亏损时顽固持仓，盈利时着急出逃的人在市场中比比皆是。原因就在于他们实在是太想赢，不想输，他们迟迟不敢放弃亏损单的原因在于他们太自信，认为自己的想法是正确的，其实这正是问题所在。我们必须改变这种让大多数人亏损的思维范式，那就是交易者在交易时要认为自己的想法一直都是错的。想做多单的时候，一定要找反驳自己看涨想法的理由，不要去找金叉等支持看多的理由，而要去找有没有看空的理由，如果有就要放弃多单的想法，如果所有的理由都不支持做空，那做多的时刻就要来临。这是一种逆向思维的方式，是一种心态的强制改变，它帮你滤去不必要的交易，让你的交易更稳妥一些。

　　三、拿起放下

　　做事要"拿得起，放得下"，方可成功，这句话平时经常听到。我们可以把这当做是获得成功的必修课，成功地交易也需如此。进场时的果敢可以认为是拿得起的行为，出场后的洒脱是放得下的节奏。具备和运用这两点，是提升交易心态的关键所在。不要思考的太杂乱，思路简明，进场前、出场后皆是如此。进场之前，要足够相信自己的交易模式和判断，出场之后都是一次重新来过，新的交易和上一次交易的结果并无直接关联，也不要在心理上强化它们的关联性。要时刻学会控制自己的情绪，获利不喜，易乐极生悲。亏损不悲，应化悲为力。行情价格的变化，是非人性化的，所以交易者也不应融入太多情绪在其中，尽量将自身的患减小才可以。

　　四、修身为先

　　正所谓"修身、齐家、治国、平天下"，万事要成，必须先要调整自身，这一点在交易中，也同样如此。交易者在做交易之前，必须先极力调整自己的状态，让自己的状态保持最佳，这里包括清醒的头脑和充足的体力。市场是非常强大的对手，与其博弈，相当于与困兽傲斗，需要交易者时刻集中注意力，丝毫不能放松。所以在交易之前，需要准备好一切，比如有张舒适的座椅，都是十分必要的。当然，如果交易者当日的身体与精神状态不佳，就最好不要进行交易的介入与布局。一般，事务繁忙者不入、心情不畅者不入、患病在身者不入，除此三条之外，如果你确定你今天的思路清晰，可以开始进行交易。

　　五、小视市场

　　在状态极佳以及有着锻炼已久的反向思维之后，就差十足的信心了。在市场中进行交易时，要有足够的信心。因为想成为比较优秀的交易者，应是不惧怕失败的，只要始终相信能够获得成功，在单次交易亏损之后就不要气馁。目前的投资环境中，很容易听到一些类似于"市场是强大的"、"市场是不可以战胜的"、"二八定律"等形容市场的论述，这使得一些投资者在入市交易之前就已经被暗示成为弱势方，所以在交易的过程中时刻充满着胆怯的心理。在市场中交易是时刻需要谨慎，但是并不是需要胆怯，此两者终究是有区别的。交易者应当真正的认清自身的能力和水平，再进入市场交易。当然，也需要认清和了解市场的规律。在清楚了自己与市场之后，你会发现，其实交易并不像大多数人想的那样可怕，你完全可以站在整个价格变化体系之上，因为你的大脑结构或思想逻辑本身就同价格走势的结构具有相似性。你在市场中进行交易应该是享受的、快乐的，而不是紧张、沮丧的。

　　六、严于律己

　　严格执行交易计划，是对抗交易者心理因素的最好办法。因为交易系统和行情价格波动一样，均具有不患的性质，如果交易者的心理因素偏差，难以控制自身的交易动作，那么就需要借助交易系统来严格执行进场之前的交易计划，并且不要擅自变更交易计划。一个完备的交易计划包括进场点、止盈点、止损点、补仓点和仓位使用，这些在交易中，都应该严格执行。并且制定交易计划，只能是进场之前的事情，在持仓状态下，交易者的思绪大多是不清晰的，所以不要在持仓状态下随意再更改之前的交易计划，尤其是止损计划最好不要变更。有了严于律己的习惯，交易心态就会慢慢的转变，这需要时间的积累。

　　交易手法对交易者固然重要，但是对心态的控制也必不可少。在心态的改变与改进方面，我们已经进行了分类的叙述，但是这方面的方式方法应远远不只是这些。每一个交易者应在交易的过程中慢慢体会，方可得到提升。当有一个放松、自然的心态去面对你的交易，每次交易的质量自然就会有所提升。更多可关注微信公众号“股胜先知”